Hele Marathon (42,195 km): 5 uur en 31 seconden Mar-athon rond Sneek en meer 21 juni 2014 1e marathon!

Halve Marathon (21,1 km): 2 uur 3 minuten en 17 seconden Condensloop Leeuwarden 6 april 2013 (5e halve marathon)

10 Engelse Mijl (16,1 km): 1 uur 33 minuten en 23 seconden Douwe Kleefstraloop 6 januari 2013 (5e 10EM)

15 kilometer: 1 uur 26 minuten en 50 seconden Nescioloop Amsterdam 14 april 2013 (5e 15km)

10 kilometer: 55 minuten en 22 seconden Potmargerun Leeuwarden 26 juni 2013 (11e 10km)

4 Engelse Mijl (6,4 km): 38 minuten en 48 seconden Zaandamloop 18 september 2011 (2e 4EM)

5 kilometer: 29 minuten en 3 seconden Goutum Run 6 juni 2012 (2e 5km)